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　　进入寒冷的冬季，一顿热腾腾的火锅，彷佛可以温暖整个冬天。但是，如何健康、聪明吃火锅，又不对身体造成负担，是一个非常重要的课题。而对于痛风、高血压、高血脂、糖尿病、肾脏病等慢性疾病者...【详细】

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　　非常好吃的减脂餐之一，无油无糖。By小啊姨的日食记用料鸡胸肉1块豆皮1.5张胡萝卜适量玉米粒适量黑木耳几朵蚝油勺玉米淀粉小勺黑胡椒粉适量蘸酱上编食谱有做法步骤1、胡萝卜切丁，泡发的...【详细】

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　　今天要跟大家分享一道既快手又美味的豆皮蔬菜卷，几种简单的食材，轻轻卷进豆皮中，可以直接吃，也可以蘸酱吃哦。喜欢的朋友不妨试试。豆腐皮中的蛋白质、氨基酸含量比较高，并且易消化、易吸收...【详细】

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　　糯米这种食材大家肯定都熟悉，虽然它属于米类，但我们可不能把它当饭吃哦，吃多了肚子会不舒服，更别说天天吃了。特别是老人和小孩，更要悠着点儿。说到糯米，大家是不是马上想到端午节了？那时...【详细】

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　　盖白霖 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4681581.html在平凡的日子里，有些小小的幸福，就像每天的晚餐，虽然只有三道菜，却足以温暖整个...【详细】

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　　大家好，欢迎来到壮乡美食课堂，你知道肉卷怎么做才好吃吗？肉卷制作简单，口感美味，是家常必备佳品。今天教你如何制作美味的肉卷，让你在家也能享受美味。一起来学习制作吧！肉卷是一道美味的...【详细】