血管，是人体中广泛分布的一种组织，血管主要作用就是运输血液，将各个器官中堆积的毒素和垃圾排出体外，减轻身体负担，维持正常生理机能。
根据血管种类不同，可将其分为动脉血管，静脉血管和毛细血管，血管遍布于全身。俗话说“人与动脉同寿”。如果血管发生病变，就会影响人体健康和寿命。
相关调查显示，我国患心血管疾病人数越来越多，并且呈现年轻化趋势发展。不要认为心血管疾病是小问题，如果长期得不到有效制约，就会慢慢发展成大问题。
01
今年36岁的郑先生，是一家高级餐厅的厨师，每天工作量非常大，非要安排进货，也要为顾客烹饪出美味的食物，有时看似非常清闲，其实大脑一直在不停运转，非常劳累。
郑先生因为长期做饭原因，不断磨炼，同时被很多人称为“行走的美食家”。郑先生每天晚上8点下班，本以为回到家就能够休息，但是郑先生还是一直在忙碌。
因为需要准备明天的进货单，以及明天的菜单准备工作，可以说非常繁忙。不仅没有好好照顾家庭，就连孩子也总是抱怨：“爸爸太忙，没时间陪我。”
虽然妻子总是提醒丈夫应该适当休息休息，多陪陪孩子，郑先生每次都是答应着，却没有真正休息。前段时间，郑先生总是感觉腰背酸痛，身体乏力，疲惫不堪，就在烹饪食物时，突然眼前一黑，重重摔倒在地，同时赶忙拨打，医院。
经过医生详细检查，竟然发现36岁的郑先生，已经出现了血脂严重超标的问题，如果长期得不到调理，就会增加心血管疾病，甚至威胁到生命。
经过医生详细了解郑先生的饮食习惯后，终于明白郑先生，年纪轻轻患高血脂的原因：主要是因为平时特别爱吃以下这几种食物，医生建议赶紧管住嘴，别拿自己健康做实验。
02医院联合呼吁：“它”或比烟酒还伤血管，早该停止食用
1，辣条
辣条是很多年轻人的最爱，郑先生虽然能够烹饪多种美食，但是有一个习惯就是特别爱吃辣条，在上学期间郑先生就在书包里准备很多辣条，没想到这把年纪了仍然把辣条当成零食。
虽然辣条非常美味，价格比较实惠，但是制作手工辣条，是需要添加大量油脂，而且辣条所用的，豆皮热量非常高，长期吃辣条就会导致油脂摄入超标，诱发高血脂症，甚至严重威胁到血管健康。
2，碳酸饮料
碳酸饮料受到很多年轻人喜欢，比如可乐，雪碧，果汁等，这些饮料都能够帮助解渴，而且非常美味，但是细心的人会发现，喝饮料之后，会感觉越来越渴。
因为这些饮料当中含有糖分，相对都是比较高的，很容易加重身体代谢负担，平均每克可乐中，含有的热量高达大卡，含糖量高达74克。
如果每天喝1~2瓶可乐，持续一个月的时间体重就会增长三斤以上，长期摄入高糖食物，更容易导致身材越来越胖，增加血管病变。
3，油炸食品
炸鸡、炸肉是很多人非常爱吃的食物，任何食品经过油炸之后，香脆可口，但是食物经过油炸后热量非常高，含油脂更是严重超标。
如果只是偶尔吃一次油炸食物，并不会对身体造成危害，但如果天天吃，甚至直接将油炸食物当成主食吃，就会堆积大量胆固醇和甘油三酯。
有些年轻人，甚至把油炸食物当成主食吃，饱腹感非常强，但是油脂在体内积累越来越多，血脂越来越高，增加心血管疾病风险。
油炸类食物甚至比烟酒更容易伤血管，希望大家一定要引起重视，即使再爱吃这类食物也要控制好摄入量，清淡饮食为主。
4，甜点奶酪
甜点、奶酪是很多人非常喜爱的食物，尤其是年轻女性更是非常爱吃，但是很容易损伤血管。过甜的食物会导致体内储存糖分，容易诱发糖尿病。
大量糖分储存在体内，无法及时排出，还会转变为脂肪，长期吃甜品更容易让身材越来越胖。这类食物中也含有较高反式脂肪酸，甚至被称为“餐桌上的炸弹”。
吃甜品甚至比烟酒等食物，更容易损伤血管，也会增加脑梗、中风等严重疾病的风险，希望大家为了健康考虑，放下手中的甜点，少碰为妙。
5，腌制咸菜
腌制小咸菜受到很多人欢迎，尤其是食欲不振时，搭配小咸菜能够明显开胃下饭，但腌制食物在制作过程中，会添加大量食盐。
食盐中会含有较高钠离子，这种物质进入身体后抑制钾离子生成加大血管壁的压力诱发高血压。
经过长时间储存的腌制食物中，还会生成亚硝酸盐，这种物质比烟酒更容易损伤血管，也会增加肝脏负担，增加患多种心脑血管疾病风险。
有些人认为烟酒，是导致心血管疾病的“元凶”。但以上这些食物，甚至比烟酒更容易伤害血管，医生建议大家少碰为妙，别拿自己健康开玩笑。
想要更好保护血管健康，建议大家养成良好习惯，比如：加强体育锻炼、保证充足睡眠、医院复查等，预防更严重血管病变发生。
03知识延伸：
人体内一个平衡系统，即“溶解血栓”和“凝血机制”。
“溶解血栓”又称为“自动清除血栓”，是通过设计一套纤溶系统溶解掉不需要的血栓，“凝血机制”形成血栓相对。但“溶解血栓”系统不是万能的，只会溶解血栓。
因为血管老化和血管内皮受损，血管内堆积垃圾毒素越来越多，形成大量血栓，人体的“溶解血栓”系统承受不了，形成血栓导致血管变窄。
最终，导致血管堵塞，引起冠心病、脑出血、中风等严重的心脑血管病，甚至会威胁到生命。
转载请注明：http://www.henanzhongtai.com/bbbzlyy/10132.html
