外阴白斑的预防与饮食注意
一、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。为了健康，生活中一定要注意那些小细节，才能远离外阴白斑病的困扰。
二、注意劳逸结合，避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗，不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。
三、女性要想预防外阴白斑，同时还需要治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。
四、患了外阴白斑饮食上注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物和发物，比如辣椒、生葱、生蒜、鸡肉、羊肉、鱼虾等海鲜类食物。
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