年是比较特殊的一年，今年农历有两个六月，俗称“闰六月”，可见，今年夏天会热很长一段时间。夏天气温升高，阳光中的紫外线异常强烈，对于白癜风患者来说并不是什么好事。那么，漫长六月如何预防白斑扩散？
一、及时诊治
患了白癜风应及时治疗，早期治疗不仅易治疗，还能防止白斑扩散。
二、保持乐观的心态
由于白癜风严重影响患者容貌，给患者的生活、家庭、婚姻、社交活动和工作带来很大的影响，大多数患者会出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散。
三、日常锻炼，增强体质
适当的锻炼是可以帮助白癜风患者进行康复的，运动可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的疾病的发生。但我们在锻炼的时候也要注意把握量度。
四、注意饮食禁忌
尽量不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃维生素C的药物，少吃富含维生素C的食物，以防白癜风扩散，影响治疗效果。
五、避免长期暴晒
穿比较宽松的衣服，避免长时间暴露在阳光下，尤其是阳光强烈的夏季，尽量减少出门次数，出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，总之应做好一切防晒工作。
温馨提醒：如果身上出现白点或白斑的症状，医院准确诊断、治疗，而不是自己买药治疗。如果因为盲目治疗，错过了最好的治疗时机，也不应自暴自弃，放弃治疗!
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