白癜风医院在哪里 http://www.ykhongye.com/最近天气热宝宝可能吃饭没胃口，这时候就更要注重营养的摄入了，辅食方面一定要以营养密度高的食物来作为优选哦！今天咱们来做一道简单又有营养的千张肉卷。光看别字可别被吓到，这可不是一千张肉卷，千张是一种薄薄的豆腐片，只因为看起来像有千百张叠放在一起，所以被称为千张，又名豆皮！豆制品也是非常合适各类人群食用的，含有丰富的蛋白质，适合人体吸收的8种氨基酸，还含有多种矿物质，钙含量丰富，可以帮助骨骼发育，预防骨质疏松！豆皮也一直是我家饭桌上的常客，有着浓浓的豆香气，适合多种做法。用胡萝卜+肉+鸡蛋做成的肉馅，味道鲜香，营养丰富，宝宝每一口都可以吸收多种营养！小火慢蒸，整个屋子都是豆皮和肉泥的香气！豆皮，猪肉，鸡蛋，胡萝卜。时长：20分钟▌1、猪肉放入料理机中打成泥，放入切好的胡萝卜碎。▌2、放入半个鸡蛋液和少许葱姜水。葱姜水：葱姜切丝，用温水浸泡5分钟即可。对葱姜不忌口的宝宝可以直接剁成末放入肉泥中。1岁+的宝宝可以放些盐和低钠酱油。▌4、搅打上劲。▌5、豆皮洗净后铺平，均匀的抹上肉泥，边缘处留下一个空白边。▌6、卷成卷。放入锅中小火蒸10分钟！▌7、出锅！千张肉卷就做好了！切成小块更方便宝宝抓握哦！每一口都含有多种营养，肉，蛋，菜，豆，一口全在嘴里啦！不仅适合宝宝，可以全家人一起吃哦，在做肉馅的时候，成人版的放些生抽或者蚝油来调味。或者最后再炒个糖醋汁浇到肉卷上也不错！像抹肉馅，卷肉卷这类简单又没有危险的事情可以交给宝宝来做哦！自己参与制作的，吃着更香哦！快去试试吧！
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