喜欢吃豆皮吗?试试这个做法,好吃又下饭,豆皮和它炒一炒,清香味美不油腻,对预防高血压有益,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。所以,家里要常吃些芹菜好处多,下面分享下这道菜肴的做法:
材料:豆皮3张、芹菜克、猪肉克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、水淀粉适量、做法:
1.将芹菜择去叶子不用,洗净,再切成寸段,豆皮切成条,猪肉切成片,加入料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟,猪肉加入淀粉料酒腌制,炒制出的肉片嫩还不腥。
2.锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水,将芹菜焯水至颜色变深绿,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水,焯水时在水中加入少许盐,可以使芹菜颜色更翠绿,放在冷水中投凉,可以保持芹菜的口感脆嫩。
3.下入豆皮焯水,将豆皮焯水至变软,捞出控水待用。
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉片翻炒,将肉片翻炒至颜色变白。
5.下入芹菜段,豆皮,盐,翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可。
小贴士:猪肉加入淀粉料酒腌制,炒制出的肉片嫩还不腥。焯水时在水中加入少许盐,可以使芹菜颜色更翠绿,放在冷水中投凉,可以保持芹菜的口感脆嫩。喜欢这个菜肴的做法,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎
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