今天为大家分享一款简单的家常菜,酱香浓郁,下饭还好吃,待客也好看,做法非常的简单,喜欢的朋友可以尝试,相信你还会做第二次的。夏日容易没有胃口,大鱼大肉吃腻了,快来磕这对神仙CP吧!快手又美味,10分钟搞定,大口吃不胖。
金针菇一直是我的最爱,不管是凉拌还是烧汤,都皆有风味,金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。配上豆皮,加上酱汁的融合,满口酱香,口味还可以根据自己的喜好加入辣椒,香辣入味,下饭更过瘾。
金针菇与豆腐皮的完美融合,热量低,非常适合减肥人群食用,颜值也不错,周末和朋友小聚也可以露一手,上桌人人夸,你值得收藏~
所需食材:豆腐皮2张,金针菇2小包,生抽适量2,老抽,蚝油,生姜,大蒜,糖,鸡精,香菜
第一步:准备是豆腐皮2张,金针菇2小包,去掉根部,然后清洗干净
第二步:豆皮切成这样4cm的宽度备用
第三步:豆腐皮包入少许的金针菇然后用牙签固定
第四步:准备一个调料碗,2勺生抽+1勺老抽+1勺耗油+少许代糖(或者白糖)+少许鸡精+生姜蒜末+3勺开水搅拌均匀备用,代糖无热量,更适合减肥的人士使用
第五步:锅里放入适量的油,爆香姜蒜,小火煎至2面稍黄
第六步:加入刚才的酱汁,小火慢焖5分钟至入味,食材多的话可以再加入半碗开水,大火收干即可。装盘,扔掉牙签,然后撒入香菜或者葱花做装饰即可。
我们的豆皮金针菇卷就做好了,很诱人吧,非常简单,你学会了吗?
夏日,教你金针菇新吃法,比大鱼大肉抢手,百吃不厌,你值得尝试
哈喽,大家好,我是景小厨,不要疯狂减肥,要和食物快乐合作,吃出健康,吃出美丽,吃出年轻态~~~分享超低卡低脂家常小菜,天,天天不重样,快来
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