白癜风易诊断难治疗，对于大多白斑患者来说治愈的存在一定难度，所以除了要积极配合治疗外，自身的调节很重要，就拿黑色素生成来说，在依靠技术外，如何补充黑色才能更快治愈白斑?
首先了解下黑色素和白癜风的关系
黑色素是在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸酶转化为多巴，再经过一系列复杂的生化过程而生成。
如果在这个过程中发生障碍时，如微量元素减少，导致酪氨酸酶活性减少，甚至消失，继而使黑色素生成受阻，减少最终导致皮肤脱失色素，白癜风也就形成。
如何补充黑色素?
多吃黑色食物：黑色食物中的黑色素营养价值很高，它的功效是具有抗衰老、防各种癌病等功效，尤其是白癜风疾病效果更加明显。建议多食用黑豆、黑木耳、黑荞麦和黑米等食物，可以有效补充人体内黑色素缺失。
除了多吃黑色食物来补充黑色素外，还应多食一些矿物质、微量元素的食物，使白斑更进一步治愈。
像铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物，主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。
应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成。
温馨提示：如果不小心患上白癜风，不要害怕，做到及时发现及时治疗的正确观念，白斑就会在短时间内康复。
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