外阴白斑
近年来，很多女性由于工作生活压力的加大，患上外阴白斑的几率不断上升，越来越多地受到外阴白斑的困扰。那么外阴白斑怎样预防和康复后护理的注意事项是非常重要的。
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外阴白斑要预防，正确护理少不了
女性生活中需要做到的
正确护理包括以下三点
01保持外阴清洁：日常生活中要注意个人的清洁卫生，一天可清洗一次外阴，使用温和无刺激的清洁用品;尽量不去卫生标准不合格的浴池和浴场游泳，以免引发外阴炎或其他炎症。
02穿棉质透气的内裤：女性朋友们在选择内裤时，注意选择棉质透气性好内裤，尽量选择穿宽松的裤子，让外阴能够自由呼吸。
03适当锻炼：外阴白斑是属于免疫系统内的一种疾病，适当的锻炼能够提高免疫力，增强自身的抵抗力，减少外阴白斑的患病几率。
正确护理
保持外阴的酸碱平衡度适合有益菌的生长，正确调理人体免疫力，增强有益菌的生长速度，提升人体自身抵抗疾病的防御能力。
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外阴白斑要治好，正确饮食少不了
提醒大家注意：不要偏食，因为偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏如微量元素。
1、蔬菜类：宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、胡萝卜、木耳等；
2、核桃、芝麻、香菇、冬瓜、豆腐、骨头汤、动物肝脏；
3、瘦肉、兔儿肉、甲鱼、白鱼。
①适宜
1、烟、酒、生葱、辣椒；
2、海鲜类(淡水鱼、虾蟹)；
3、发物类(鹅肉、牛肉、羊肉少吃、韭菜、香菜、魔芋、泡菜)；
4、富含维C丰富的(柠檬、橘子、橙子)。
②禁忌
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饮食、护理很重要，科学治疗也不可少
外阴白斑患者在养成良好的饮食习惯和护理习惯时，还应该坚持科学的治疗，只有相结合，才能有效的治好外阴白斑。
医院外阴白斑专家尹秀莲提醒您：如果您发现您的外阴部位出现发白、瘙痒不止、干燥、没有弹性、粘连、萎缩等医院就医确诊，以免加重病情。
医院名称：安徽中医药医院
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