首先，少食富含维生素c的食品如西红柿、山楂、杨梅等，碳酸类饮料也应不喝。这是因为这些食物中所含的维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶阻碍黑色素的产生。从而不利于病情的恢复。
02注意体内微量元素的摄补，人体内微量元素的作用主要是参与酶系统的催化功能，酪氨酸酶是酪氨酸生物合成黑色素中不可缺少的重要辅助酶，酪氨酸酶活性的高低直接影响黑色素的合成。当黑色素缺失到一定程度则很容易引起白癜风。
03多食新鲜、清淡的绿色蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。而酪氨酸主要来源于食物，因此应该多吃以上食品。
04少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。因为近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，比如前面所列举到的刺激性的食品。平日里建议少食羊肉、肥肉、海产品类的食品。
人体内微量元素的作用主要是参与酶系统的催化功能，酪氨酸酶是酪氨酸生物合成黑色素中不可缺少的重要辅助酶，酪氨酸酶活性的高低直接影响黑色素的合成。当黑色素缺失到一定程度则很容易引起白癜风。01
规律饮食
吃饭不规律，影响身体的营养吸收和免疫功能，这样就会让白癜风患者的身体抵抗力降低，白癜风的病情变的更加严重。
02
禁止饮酒
酒后可以造成微循环障碍，危害的过程是导致末梢小静脉扩张淤血，由于血液淤积对血液回流造成障碍，使组织细胞缺血缺氧，从而加重黑素细胞的损害。
03
科学饮食
在饮食中可以适当的多吃一些富含酪氨酸的食物，还有多吃一些富含黑色素的食物，以及含微量元素多的食物患者都可以吃。
附表：对白癜风恢复有帮助的食物。
1、铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜可以抑制白癜风的扩散。如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。
2、吃一些黑色的食物对白癜风的治疗大有帮助。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、胡桃仁、甲鱼、苋菜、黑米饭、均有防治癜风的作用，可经常食用。
3、酪氨酸及矿物质对白癜风白斑症状的缓解有作用。如肉类(牛、兔、猪瘦肉)、奶类(牛奶、酸奶)、新鲜的蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、贝壳类(螺、蛤)等食物。
温馨提示
饮食方面的调理固然重要，对于其他的护理也不能忽视，提醒白癜风患者在春节期间还需要注意正常的服用白癜风药物，不能擅自停止药物服用或者是更换药物，同时还需要注意避免多种不利的生活因素和环境因素，增强身体免疫力，以保证节假期间病症的顺利恢复，避免多种不必要的病变出现。
THEEND
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