今天是农历正月十五日，一年一度的元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国春节年俗中最后一个重要节令。青岛白癜风诊疗中心全体医护人员祝您元宵节快乐！
一年一度的传统佳节——元宵节
给我们留下的印象是什么？
吃元宵
猜灯谜
欢欢喜喜闹元宵
????
正好这里有个灯谜
要你猜一猜！
猜
进取一生
开拓一生
终其一生
奉献一生
（打一字）
答案是
牛
你猜对了吗？
除了猜灯谜以外，元宵节里少不了吃元宵，而对于白癜风患者来说，元宵可以吃，但一定要适当，以免对身体造成负担，影响病情。
汤圆好吃但要适量
正月十五吃元宵，元宵即“汤圆”，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
在此提醒患者朋友们，白癜风患者在元宵节期间是可以吃元宵的，但是切记不要吃太多，吃多了也会对肠胃不好。
选择元宵也很重要
作为节日象征的元宵，入口糯软甘甜，是很多人都喜欢的美食，但是由于白癜风患者需要一定的食疗来辅助康复，因此吃元宵也有一些讲究。
01
选择合适的馅料
可以选择一些黑色食物或者酪氨酸和矿物质丰富的食材作为馅料，比如黑芝麻，核桃等坚果等馅料，不仅能够享受传统美食，还能够吃的健康，对病情有好处，可谓是两全其美。
02
健康吃元宵
对于白癜风患者来讲，除了要讲究食材外，还要有一定的注意事项。比如元宵不能吃一些油炸的，不要空腹吃汤圆，同时最好与其他容易消化的食物一块吃。另外，吃完元宵之后也不要马上卧床休息，漫步一会，等消化了再休息，健康的饮食对病情才有更好的辅助作用。
除了元宵外，在饮食方面还需注意什么？
元宵节期间，白癜风患者除了少吃元宵，还需注意以下几方面：
（1）忌食海鱼、海虾、羊肉、辣椒、酒类等辛辣刺激性食物。
（2）少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
温馨提示：白癜风容易复发，治疗过程中容不下半点差池，饮食方面也需格外注意，发现身体出现异常白斑及时做诊疗，合理饮食，积极护理，争取早日康复！
END
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