我们在生活中
肯定经常听到一下这些话：
“苦即补”
“吃苦是福”
“良药苦口利于病”
“吃苦也是一种财富”
“吃得苦中苦，方为人上人”
常言道：
怕吃苦的人苦一辈子，
不怕吃苦的人苦一阵子。
往高点说，它寓意着人生哲理。
往低点说，它则映射着一定的健康道理。
被白癜风困扰的你
可曾想过在这样的时候多吃点“苦”呢？
苦味总让人难以忍受，因此很多人拒绝食用有苦味的食物。但研究表明，苦味食物一般含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素等，对人体非常有益。对于白癜风患者来说，可能就会疑惑，得了白癜风可以吃苦味食物吗？吃苦味食物对白癜风有什么好处吗？
徐春雨主任建议
白癜风患者是可以适当吃一些苦味食物的，比如苦瓜、苦菜、苦笋等。因为苦味食物对人类的身体健康有很多好处，从而有利于白癜风的治疗与康复。
No.1苦味可清心健脑，稳定情绪带苦味的食品中含有一定的可可碱和咖啡因，食用后醒脑，有舒适轻松的感觉。“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来。
中医也认为：苦味食品可以泄去心中烦热，具有清心健脑之效。白癜风患者经常吃带苦味食物，稳定情绪，是非常有利于病情恢复的哦！
No.2苦味有促进造血功效苦味食品可以帮助肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善贫血状态。
日常生活中，贫血引发的其他疾病可能会导致白癜风的扩散。所以白癜风患者经常吃带苦味的食物，有利于保持血液的健康状态，可预防因贫血导致的白斑扩散哦！
No.3苦味有促进食欲的功效苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。
这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。白癜风患者应该经常吃带苦味食物，有助于白癜风的治疗与恢复。
No.4苦味有疏泄的功效中医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。养生吃苦味食物能泄热、通便，不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，少患其它疾病。
白癜风患者经常吃带苦味食物，能泄热、排毒，防止其他疾病导致白癜风的扩散。
TIPS
白白们平常可以吃一些苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，但也要注意适量。另外饮食只是起到辅助作用，不能替代专业的治疗。白白们坚持科学的治疗很重要。
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