过年大鱼大肉吃多了难免消化不良，一日多餐，破坏了饮食均衡，引起身体不适。节后患者要调整这种不良的饮食习惯，多吃富含维生素B，酪氨酸及矿物质的食物，逐渐恢复肠胃的功能。
养“神”过年假期见到多日不见的亲朋好友难免兴奋贪玩，作息不规律，容易导致神经系统紊乱，直接影响患者病情。节后不要大意，给自己制定详细的作息时间表，按计划生活，缓解节后综合症带来的“困扰”。
收“心”假期过后，是时候该收心了，调整日常作息才能正常投入工作。接受治医院做复查，及时了解自身的病况。
恰当“动”适当的运动，为白斑恢复提供有利帮助。如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来，能促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体抵抗力，提高自身免疫力，有助于消解压力、缓和情绪。
温馨提示：白癜风在任何时候的治疗都不能松懈，但是患者也不用过度紧张，时刻保持好的心情，注意着白癜风的白斑的变化，然后坚持治疗做好对白癜风的护理，相信白斑是可以尽早复色的。
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