随着天气的逐渐回升，紫外线的强烈，对皮肤是一种危险，人们除了容易晒伤，还容易晒出皮肤疾病。白癜风就是其中一种，而夏季更是白癜风的高发期，对于白癜风患者来说，出现扩散、复发的案例也是有的，所以患者们一定要提高预防！
心态平衡为首
一到夏天，好多白癜风患者就开始紧张害怕起来，每天疑神疑鬼，想太多、担心太多，这样会导致神经过度紧绷，压力就会增大，导致白斑复发。学会平衡的对待，心态的调节，保持好的心态抵御一切外在疾病的侵袭。
皮肤保护很关键
夏季，紫外线强烈，皮肤是容易晒伤，如果白癜风患者被紫外线暴晒，是会引起黑色素合成受阻，从而引发白癜风的病变。患者需要在平日里护理好皮肤，免受暴晒，外伤、碰撞、刮痕等，并保持皮肤干净卫生。
做好防晒
春季阳光照射逐渐变得强烈，虽然适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，但是如果曝晒时间过长，紫外线同时也会抑制黑色素的代谢，从而不利于黑色素的形成。因此要避免长时间阳光照射，外出时要做好防晒措施，使用防晒霜或者遮阳伞隔离紫外线，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。
预防花粉过敏
春季皮肤过敏原一般为植物花粉，所以做好白癜风预防，患者应预防花粉引起的皮肤过敏，尤其是已经有过敏史的患者要减少户外活动，不要在室内养花，防止花粉的侵害。
调整好作息时间
夏季，心烦气躁，容易失眠，对于白癜风患者来说，如果长期的失眠，会到内分泌失调、免疫功能紊乱等，患者需要调节好自己的作息时间，从而减少黑色素细胞的凋亡，让肌肤的黑色素细胞能够正常的生长，降低白斑出现的概率。
气温回暖，患者一定要坚持预防和护理2手抓，一旦出现白斑有复发和扩散的迹象，医院检查和治疗，及时的控制，以免造成更大的危害！
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