外阴白斑是一种病因尚未完全明确的慢性疑难疾病，已知的诱发因素包括遗传因素、阴部炎症刺激、内分泌失调及其他疾病。
在诱发外阴白斑发生的因素中，阴部炎症刺激是最主要的原因，也是最可控、可调节的重要因素，可从日常饮食、生活习惯、日常护理等方面入手，其中饮食作为每天的“必修课”，是促进外阴白斑恢复的重中之重。
近些年来，越来越多的调研报告显示，除专业治疗之外，科学、健康的饮食、乐观的心态、规律运动和充足睡眠都有助于外阴白斑的恢复。
所以，饮食对于外阴白斑患者来说，有着不可忽视的作用。
研究表明，合理、科学的饮食可以帮助外阴白斑患者减轻病情症状、缓解痛疼，抑制病情发展，减缓外阴白斑的扩散，防止病情复发或延迟复发。
忌食对外阴白斑恢复有影响的食物
▲忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。
▲治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。
▲外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。
多吃对外阴白斑患者的有益食物
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食品能够有效提升人体的免疫力增强体质，有利于缓解局部红肿症状;
水果、青菜等食物能够很好的满足人体对于微量元素、维生素等的需求，这对于改善患者新陈代谢具有积极作用，对于有外阴疼痛的患者有止痛功效;
苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血等食物有利于外阴瘙痒患者缓解瘙痒症状;
芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝等食物具有抗外阴肿瘤和白斑作用。
除此之外，外阴白斑患者应多吃青花菜、花菜、甘蓝等蔬菜，它含有矿物质、维生素、纤维越高，对外阴白斑患者的病情恢复和治疗越有效。蔬菜中的空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对外阴白斑患者的身体有调理的作用。
总之，外阴白斑患者在日常的生活中，应该多多注意健康饮食，良好的饮食对外阴白斑患者的病情的恢复，有着至关重要的作用；因此，提醒患者，在生活中，不能确定的食物，一定要听取医生的建议，这样才能避免病情加重。
温馨提示：饮食作为外阴白斑治疗过程中不可忽视的部分发挥着关键的作用，但单纯依靠食疗很难根治病情，因此仍需要进行科学有效的综合治疗手段才能帮助病情尽早康复!
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