吃货们最烦恼的可能就是一边叫着不能吃会胖的，一边又把肉往嘴里塞，接着自己安慰自己说没关系，吃完这个再减肥。那减肥怎么可以节食呢？接下来小编给大家推荐八道好吃的减脂餐。
黄瓜金针菇卷
黄瓜金针菇卷这道菜经济实惠，金针菇营养丰富味道鲜美，整个一口那口感美妙极了。
黄瓜金针菇卷萝卜木耳玉米团子
这道菜主要是蒸出来的，以萝卜，木耳，玉米为主要食材，搅拌均匀，揉成团子，上锅蒸蒸，蒸好的团子软糯清香，健康又开胃，特别适合做减脂餐。
团子三色素炒
这道三色素菜是由三种不同颜色的蔬菜炒出来的家常菜，不仅好看又好吃，香甜爽口，还特别美味，有营养，非常适合减脂期吃。
三色素菜花椰菜炒饭
花椰菜也叫花菜，是很受人们欢迎的一种蔬菜，它味道鲜美，营养价值也高。
花椰菜炒饭豆腐皮烤菜卷
豆制品是含有丰富蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富且不含胆固醇，蔬菜与豆腐皮的搭配而成的烤菜卷风味独特，营养均衡。
豆皮卷素食的热量比较低，想减肥的尽量减少高热量大荤的食物，但减肥最有效的方式还是要加强运动。
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