假期吃吃喝喝玩玩。享受快乐的同时也别忘了自身病情的护理，白癜风治疗是一个比较漫长的过程，饮食护理可以对病情恢复起到一个促进和预防复发等作用。白癜风患者如果不节制或是误吃忌口食物导致病情加重，真是得不偿失。
白癜风患者需要掌握这几个小贴士，让你的假期吃的放心，喝的健康!
烟酒尽量避免
年底期间朋友相聚，抽烟喝酒都比较正常，但是对于白癜风患者来说尽量避免，烟酒都容易造成微循环功能障碍，使组织细胞缺血缺氧，从而加重黑色素细胞损伤，不利于病情的康复。
发物、辛辣刺激食物尽量避免
辛辣刺激、发物这类的食物容易引起患处不适，加重白斑病情，在节假日期间大家餐桌上的饮食又都格外的丰富一些，辛辣刺激类的食物容易辨别，生蒜、海鲜、鲤鱼、羊肉、鱼虾这类餐桌上常见的食物都属于发物，患者尽量注意，避免多吃或者误吃。
假期期间，这些食物放心吃!
肉类
瘦肉、母鸡肉、鸭肉白癜风患者是能吃的，可以给身体补充蛋白质，微量元素等，另外像动物内脏(牛肝、羊肝等)也可以适量吃，其中含铜丰富，铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，有利于抑制白癜风的扩散。
蔬菜类
大白菜、胡萝卜、莲藕、冬笋、木耳等常见的这几样菜，白癜风患者是可以吃的，在补充人体蛋白质，微量元素上面都有很大帮助。
坚果类
核桃、杏仁、花生这类坚果中含有的酪氨酸是黑色素合成的必需材料、丰富的维生素也可以帮助白癜风患者提高免疫力，除此以外坚果还含有丰富的微量元素，尤其是铜、铁、锌，能够激活酪氨酸酶的活性，从而增加合成的黑色素量。白癜风患者可以适当多吃，可以有效促进白斑的恢复。
温馨提醒：饮食护理仅是白癜风患者治疗过程中的一部分，冬季是治疗白癜风的好时机，患者若能在冬季坚持专业、规范治疗，更有利于白斑高效恢复。医师简介
邱效坤，出生于医学世家，受家庭影响，从医近20年，一直致力于白癜风新技术的研究与应用，结合中西医方法治疗白癜风。对白癜风的诊疗具有深入的科学研究和丰富的临床经验。行医多年来以其良好的医德、精湛的医术、突出的诊疗效率，深受同行和患者的赞誉。擅长：根据人体的皮下组织代谢能力和人体免疫力调控，运用中西医结合辩证治疗白癜风，对各种疑难性白癜风和大面积白斑的诊治有丰富和成功的临床经验。在荨麻疹、皮炎湿疹、鱼鳞病等皮肤病方面也有深入研究。
审核医师：邱效坤
文章编辑：白癜风信息科点击“阅读原文”在线咨询医生！
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