临床已证实，出现皮肤白斑，通常与免疫、精神因子、微量元素、外界刺激、生活习惯等内外因素息息相关。因此涉及到护理，也应该从综合方面入手。
01防晒是外出前的必备工作过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，出门前不能因为阴雨天中断防晒（紫外线仍存在），可根据外出时长做好防晒措施。
02秋冬补水，不让皮肤干裂冻伤进入秋冬季，除多喝水、多用保湿产品外，注意不要过度清洁皮肤。
03护肤品、化妆品使用前看成分注意避开使用含有铅、汞、砷等含量的产品，对黑色素生长不利。
04避开过敏原建议查清自身的过敏原，避免过敏情况，这些也会影响到免疫，从而加重白斑。
05避免接触化学物质不要直接接触有害化学品，会对黑色素细胞有损害，常见的有橡胶制品、汽油、油漆、沥青等。
06尽量避免外伤、摩擦、紧勒等不要反复摩擦、挤压皮肤，容易造成外伤、破坏免疫平衡，引起白斑发作；衣物选择舒适、透气为主。
07增强免疫力除治疗用药外，更要以健康的生活习惯，帮助改善免疫。如定期锻炼、每日均衡饮食、减少熬夜等，对康复也是十分重要的。
08多样饮食均衡营养三餐固定，荤素搭配即可。可以适当补充瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、萝卜、茄子、核桃、花生等食物；不要大量补充富含维生素C的食物；还需要少吃辛辣、刺激性强的食物。
09好心情对皮肤也有作用过度焦虑、紧张、悲伤的心理，会内分泌的稳定，从而破坏免疫系统的平衡，引起白斑加重，是时候换种积极心态了！
10定期检查、及早治疗这条不用多说啦，皮肤白斑是一种慢性病，越早发现症状越轻，治疗自然越省心。遵从医嘱，好好就诊护理吧~
**图片来自网络，如有侵权请联系删除
往期·推荐
品质生活奥秘，其实没有那么难
提升生活幸福感，你需要这10件小物
品质生活奥秘，其实没有那么难
提升生活幸福感，你需要这10件小物
扫
转载请注明：http://www.henanzhongtai.com/bbbzqzl/7027.html
