很多人在出现白斑后，总是担心自己的白斑病情会加剧，而在临床上白斑扩散的案例也是很多的，所以临床经验丰富的医生都会强调患者要做好预防措施。
食疗法作为一种辅助疗法，普遍运用在疾病的治疗上，帮助疾病更好的康复。对于白癜风患者来说，饮食的辅助，是预防白斑扩散的一个方法，也是加快白斑康复的一个不可缺少的步骤，医生发声：这5种食物要多食。
黑荞麦
黑荞麦的功效与作用有很多，这点有很多人是不了解的，因为在我们的现实中吃黑荞麦的人还是比较少的。黑荞麦能降血压、血糖、血脂，改善微循环等，又称三降食品。白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，促进患者血液循环，有益黑色素再生。
黑芝麻
具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，对白癜风的治疗有一定的辅助作用，可以做成各种美味的食品。
黑豆
黑豆是一种有效的补肾品，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，是富含酪氨酸酶的食物，对白癜风也有一定的食疗效果。
黑枸杞
人们一般都是吃红枸杞，黑枸杞吃的人也不多，但黑枸杞的营养价值更高：富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，含抗氧化物等。含大量花青素，具有深入细胞保护黑色细胞不被自由基氧化的作用。
黑米
黑米的营养价值与普通稻米相比，不仅蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等微量元素，对黑色素的合成起到一定疗效。
黑木耳
黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，它还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，对于黑色素的合成可起到一定的疗效，对白癜风患者来说也是非常好的一种食物。
正所谓吃啥补啥，白癜风患者本就要多吃深色的食物，有利黑色素细胞的生成，加快康复，当然饮食只是预防白斑扩散的一种方法，患者还需从多个方面努力，尽早治疗，尽早康复，才能真正的脱离白斑的困扰。
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