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舌尖上的中国,云南石屏豆皮,素食中的珍肴

来源:豆皮 时间:2023-2-11
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说起豆皮,当然一定会推荐云南的石屏豆皮。

云南向来不是我国大豆的主产区,但这并不妨碍云南有多年大豆制品的制作历史,《舌尖上的中国》的第一季里专门介绍了这道云南石屏豆腐皮。

27道传统手工艺制作,是手作豆皮中的上品,也是素食中的珍肴。

营养健康美味豆制品,优质的黄豆健康的美味,石屏手工豆皮。

从黄豆到豆浆原浆需要经过2道烹煮和2道筛除豆渣,一共是四道工艺。

出产的豆浆浓香醇厚,带着浓浓的香气出炉,入口浓郁但没有一点渣下肚嘴里回香,这样的豆浆原浆制作出的豆皮才称得上是精品。

石屏人又开始忙碌的制作豆皮,石屏几乎家家户户都做豆皮,但每家做法又有不同,我们找到是口感上乘、用料讲究的豆皮。

这款石屏豆皮不仅是豆皮中的上品,更是素食中的珍肴,还没吃浓郁的豆质鲜香就扑面而来,入口柔嫩爽口,回味甘甜,吃过的必定念念不忘。

豆制品是公认的高蛋白、高营养,而豆皮的营养成分比豆浆还高,蛋白质达40%以上,是牛肉的2倍,大米的6倍,是素菜里的明星食材,更是妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

石屏豆皮是云南红河哈尼族彝族自治区石屏县的特产,是云南久负盛名的一种传统豆制品,更是招待远方来客的上等食材。

做豆制品的各个环节都离不开水,而石屏古镇有着得天独厚的自然水源,浅层地下水自带酸性,酸性水同样可以使大豆蛋白凝固,从而代替传统的石膏点浆。

而用酸性井水蒸煮出来的豆皮,清香细腻,口感劲道,堪称“豆皮一绝”。

石屏豆皮颜值高、口感好。色泽金黄,油光发亮,绵密细腻,质地均匀,没有石膏豆皮的腥味和苦涩味,入口鲜香柔嫩。

石屏豆皮之所以圈住了一群人的胃口,是因为每一步都很讲究。

石屏豆皮用料简单,只有大豆和生活饮用水,但制作工艺却很复杂,且每一道工序都是人工制作,非常耗费体力跟时间。

豆皮的制作工序:选豆,去皮,浸泡,磨浆,过滤,煮浆,成膜,揭皮,晒干,包装。

如果说酸性泉水是石屏豆皮的魂,那大豆就是豆皮的本。

精选石屏当地的农家土黄豆,而不是市面上的转基因大豆,每粒黄豆精心挑选,挑出杂物,清洗去掉豆壳。

煮浆、成膜、揭皮是一气呵成的过程。

把豆浆一瓢一瓢地倒进蒸豆皮的气锅里,豆浆沸腾后表面会慢慢凝成豆油皮。

豆浆成膜没有确切的时间,过程中只能不断地检查豆皮的蒸煮情况,然后依靠多年的经验,等豆皮完全凝成后快速揭起,全程一气呵成。

晾晒一般是在有阳光的干燥间,保持45℃室温和良好的排湿通风,非常有利于豆皮的干燥。

晾晒过程中还要检查豆皮的干燥情况,以便随时进行调整。

石屏豆皮,是云南红河哈尼族彝族自治区石屏县的特产,是云南久负盛名的一种传统豆制品。

自然晾晒法让豆皮保留大豆的营养和鲜香质朴的味道,而且不含防腐剂,也能让豆皮自然保鲜。

豆皮的包装非常简单,一如石屏人的质朴。

石屏豆皮食用方法

豆皮吃之前需要用温水浸泡3-5分钟,直到豆皮变软变白,切成条状或块状,随个人喜好不同有不同的吃法。

1、拿来烫火锅,忠实火锅伴侣,下锅3分钟就可以吃了。

2、凉拌,加以麻油、辣椒、醋、芝麻等调料,豆质细嫩,香辣爽口。

3、炒菜,搭配青菜、青椒等食材进行翻炒,比肉还好吃。

云南石屏手工豆皮,看看吃过的小伙伴都是怎么评价的?

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