对于白癜风患者来说，抛开遗传因素，导致白癜风病发离不开情绪、饮食、化学刺激等等外在诱因。有一句谚语“一两预防胜过一磅治疗”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预防疾病。
记住这6句话，节省医药费，自己还少受罪!白癜风患者日常注意科学预防护理，也能减少病情加重与复发几率，对于病情恢复也是十分有利的。
白癜风患者饮食原则：“三吃”“三不吃”多摄入富含络氨酸的食物：动物肝脏、瘦肉、坚果
多摄入铜含量丰富的食物：蘑菇、萝卜、田螺、紫菜
多摄入高蛋白食物：豆腐皮、鸡肉、鸭肉、鸡蛋
减少维C摄入量
白癜风是黑色素脱失症，维生素C在黑色素的代谢过程中，能影响酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，还会让白癜风患者的皮肤白的更厉害。
因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。
忌食菠菜
菠菜含有草酸会使得患处变痒，影响患者对于病症的控制。
刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入，在营养丰富的毛孔中繁殖，最终引发炎症。
忌食发物
白癜风所引起的白斑在平时不痛不痒，食用发物后很容易引起皮肤发痒起痘，引发白斑发痒，比如酒类，葱蒜，羊肉等。
所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。
运动：日行千步运动不仅可以提高人的寿命，并能在很大程度上预防疾病，提高免疫力。
白癜风患者不宜过量运动，走路、慢跑就是不错的选择。每天步行三公里，每星期运动三到五次即可。
工作：像心脏一样去工作众所周知，心脏重量不到人体重量的0.5%，但却担负着人体全身血液循环供给的重任。不过，心脏工作并不是永不停歇。
健康心脏差不多有1/4的时间用于工作，3/4的时间用于休息。而白癜风患者也不宜劳累过度。
心脏工作起来有张有弛，有松有紧，但它有前瞻性、有计划，不忙乱，因此心脏的工作耗能最少，产出最高。
很多人加班加点干，熬夜伤身，给白斑爆发可趁之机，或是加重白癜风疾病，得不偿失。因此，工作也要讲究系统、效率，注重劳逸结合。
心态：心态决定命运!在人生健康四大基石中，合理膳食占25%，适量运动和戒烟限酒占25%，而心理平衡一项就占50%。
谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。
很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。
相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药，最终告别了白癜风。
戒断：烟别抽，酒少喝白癜风的诱发原因有很多种，其中免疫功能低下是重要原因，吸烟的人势必会对身体的免疫功能产生影响。
而喝酒除了影响肝脏外，对身体其他系统也会造成一定的影响，据研究调查发现，饮酒可以造成微循环障碍：危害的过程是导致末梢小静脉扩张淤血，血液淤积对血液回流造成障碍，组织细胞缺血缺氧，从而加重黑素细胞受到损害，加重皮肤白斑的发展。
正规就医少花冤枉钱除了上述所说的5点，还有一点重中之重，就是正规就医。
白癜风早已不是医学难题，更不是“不治之症”，但还是有很多白癜风患者经历了漫长的治疗周期，不仅没有治好病，还走了不少冤枉路，花了不少冤枉钱。
白癜风患者治疗要及时，应遵循“早发现、早治疗”的原则，但错误的治疗还不如不治。
误诊误治不仅会让患者在长期的失败治疗中备受打击，失去信心，还会带来副作用，此外并发症的可能性也增加，百害而无一利。
临床大量案例证实，通过源根同步个性化精准治疗大大缩短治疗周期，提升治疗效率的同时也节省费用。
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