所有患者丨你的外阴白斑再不采取预防措

来源：白斑治疗时间：2018-12-8

　外阴白斑是一种常见的、顽固的慢性外阴疾病；它的复发率极高；因此，患者在治疗时应该选择科学而有效的方法的进行针对性的治疗；同时，在治疗时还需要预防外阴白斑复发。那么，外阴白斑治疗时有哪些预防措施呢？

第一：合理调整饮食

体内堆积的脂肪越多，危险系数就越大，就越容易患外阴白斑。所以，预防外阴白斑应当多吃蔬菜水果，如白萝卜、荸荠、红小豆、蚕豆、包菜等。

另外，应当选择低血糖指数的食物，使血糖不致上升过快，如尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，五谷饭好过白米饭等;也不要一味地吃碳水化合物，而应当尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可以降低吸收速度。

第二：适当锻炼

适当的运动可以促进人体的血液循环，加强机体免疫力，有利于内分泌协调。所以，预防外阴白斑应当注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，同时避免剧烈运动。

第三：保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓

穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

第四：保持好心情

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。所以，女性应当保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

第五：外阴清洁

有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

外阴白斑的最佳治疗方式

　　“靶向祛白重塑治疗体系”，使用超微生物渗透技术进行靶向性治疗;无创修复受损外阴病兆组织，供给外阴局部营养，恢复皮肤颜色，再口服中成药对身体进行调理，重塑机体免疫力，从而达到标本兼治的效果。