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干豌豆怎么做好吃又简单

来源:豆皮 时间:2025/3/30

干豌豆是一种营养丰富、口感独特的食材,可以用来制作多种美味佳肴。下面介绍几种简单又美味的干豌豆做法。

一、干豌豆炖猪尾汤

所需材料:

干豌豆克

猪尾巴2根

盐适量

做法:

将干豌豆泡水4小时以上,夏天最好放入冰箱浸泡。

猪尾巴洗净,切成段,放入锅中加水煮沸,捞出备用。

将泡好的干豌豆和猪尾巴放入电炖锅中,加入适量清水。

盖上盖子,接通电源,选择“汤”功能,炖煮2小时。

炖煮完成后,加入适量盐调味即可。

二、豌豆黄

所需材料:

干豌豆克

白砂糖克

做法:

将干豌豆泡水4小时以上,夏天最好放入冰箱浸泡。

将泡好的干豌豆去皮,上锅蒸半小时,关火焖五六分钟,打开后用勺子将豌豆碾碎成豌豆泥。

将豌豆泥中加入白砂糖,用搅拌机搅拌一下或者用密网过筛。

取一个敞口有一定深度的容器,比如保鲜盒,内部涂抹上橄榄油或色拉油,将豌豆泥倒入其中用勺子抹平,放凉后冷藏六小时以上。

取出切块即可食用。

三、炒干豌豆

所需材料:

干豌豆克

油适量

盐适量

花椒粉适量

做法:

将干豌豆泡水4小时以上,夏天最好放入冰箱浸泡。

将泡好的干豌豆控干水份,倒入炒锅中,小火慢炒直至没有水分。

加入食盐、花椒粉,小火炒至豌豆皮开裂。

加入花椒继续不停炒,炒熟的豌豆起锅筛去食盐和花椒等调味粉即可。

四、翡翠米糕

所需材料:

干豌豆克

大米克

葡萄干50克

炼乳20克

白砂糖30克

清水适量

做法:

将干豌豆泡水4小时以上,夏天最好放入冰箱浸泡。大米也提前浸泡30分钟。

将泡好的干豌豆和大米放入料理机中打成米浆。

在米浆中加入葡萄干、炼乳和白砂糖,搅拌均匀。

在蒸锅中加入适量清水,将米浆倒入蒸盘中,用刮刀将表面刮平。

盖上蒸锅盖子,蒸20分钟左右至米糕熟透即可。取出切块食用。

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